ติดโควิด! แต่ต้องรอเตียงจะทำอย่างไรดี

ติดโควิด! แต่ต้องรอเตียงจะทำอย่างไรดี

16/07/2021

   สถานการณ์โควิดที่มียอดผู้ติดเชื้อและผู้ป่วยหนักเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ส่งผลให้เตียงไม่เพียงพอกับยอดผู้ติดเชื้อ เพราะเหตุนี้ทำให้มีผู้ที่อยู่ในสถานการณ์ที่ต้องรอเตียงหรือต้องกักตัวอยู่ที่บ้านเกิดความกังวลว่าจะต้องปฏิบัติอย่างไร  ยูไนเต็ด ฮอนด้า ได้รวบรวมนำสิ่งที่ควรดูแลตัวเองเบื้องต้นมาฝากกันครับ

 

ไข้ขึ้นสูงมากกว่า 37.5 องศาเซลเซียส

ไข้ขึ้นสูงมากกว่า 37.5 องศาเซลเซียส
  • พักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชม./วัน
  • ดื่มน้ำเรื่อยๆ เมื่อดื่มเพียงพอปัสสาวะจะเป็นสีเหลืองอ่อน
  • รับประทานยาพาราเซตามอลทุก 4-6 ชม. ครั้งละ 1 เม็ด หรือตามน้ำหนัก
  • เช็ดตัว บริเวณคอ ข้อพับต่างๆ

 

มีอาการไอ

มีอาการไอ
  • เลี่ยงการนอนราบ ให้นอนตะแคงหรือนอนหมอนสูง
  • รับประทานยาแก้ไอหรือยาอม เพื่อบรรเทาอาการไอ
  • จิบน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น ห้ามให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 12 เดือนเด็ดขาด

 

อาการหายใจลำบาก

อาการหายใจลำบาก
  • เปิดหน้าต่าง อยู่ในห้องที่อากาศถ่ายเท
  • หายใจช้าๆ ลึกๆ ทางจมูกและปาก เหมือนกำลังเป่าเทียน
  • นั่งตัวตรง ไม่นั่งหลังค่อม ผ่อนคลายบริเวณหัวไหล่
  • เอนตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย โดยใช้มือวางบนหน้าขาทั้งสองข้างหายใจลึกๆ ยาวๆ
  • พยายามอย่าเครียด ตื่นตกใจ
  • เวลานอนให้นอนตะแคง หรือนอนหมอนสูง

 

อาการท้องเสียและอาเจียน

อาการท้องเสียและอาเจียน
  • งดอาหารประเภท นมโยเกิร์ต ผลไม้สด และอาหารย่อยยาก
  • ชงเกลือแร่ ORS ผสมน้ำต้มสุก น้ำสะอาด จิบเรื่อยๆ ทั้งวัน (ในผู้ป่วยที่เป็นโรคไต และโรคหัวใจ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนนะครับ)
  • ถ้ารับประทานอาหารไม่ได้ ให้รับประทานน้อยๆ แต่บ่อยๆ

 

*ขอขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลวิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล หนองแขม

 

   นอกจากนี้จะต้องป้องกันเพื่อไม่ให้แพร่กระจายเชื้อไปยังผู้อื่นด้วยนะครับ อย่างเช่นการล้างมือด้วยสบู่บ่อยๆ หรือล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ ล้างมือให้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะเวลาไอ จาม หรือสัมผัสสิ่งของต่างๆ การฉีดสเปรย์แอลกอฮอล์ที่เป็นจุดสัมผัสที่ใช้ร่วมกันภายในบ้านทั้งก่อนและหลังจับ อย่างพวกลูกบิดประตู ตู้เย็น ก๊อกน้ำ การแยกห้องกันอยู่ รวมถึงการแยกของใช้ที่ใช้ร่วมกันด้วยนะ และไม่ควรรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น งดการพบปะกับผู้คนที่มาเยี่ยมแต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ให้เว้นระยะห่างประมาณ 2 เมตรนะครับ ที่สำคัญ! จะต้องสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาแม้ว่าจะอยู่ภายในบ้านก็ตามครับ

บทความอื่นๆ

ใช้โทรศัพท์ในขณะขับขี่อันตรายกว่าเมาแล้วขับ และมีโทษปรับ!

ใช้โทรศัพท์ในขณะขับขี่อันตรายกว่าเมาแล้วขับ และมีโทษปรับ!

25/03/2024

ในขณะที่กำลังขับขี่หรือกำลังเดินทางอยู่ควรที่จะใช้สติ และสมาธิให้มาก เพราะอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้เสมอไม่ว่าจะระวังมากแค่ไหน แต่ถ้าเรามีสติมากพออุบัติเหตุที่เกิดขึ้นก็จะเบาลง ความเสียหายที่เกิดขึ้นก็น้อยไปด้วย ดังนั้นในขณะที่ขับขี่ไม่ควรใช้โทรศัพท์เพื่อความปลอดภัยทั้งตนเอง และเพื่อนร่วมทางนะครับ

อ่านต่อ
เกิดความเสียหายแน่ๆ หากทิ้งสิ่งของที่เป็นอันตรายไว้ในรถเมื่อจอดกลางแดด

เกิดความเสียหายแน่ๆ หากทิ้งสิ่งของที่เป็นอันตรายไว้ในรถเมื่อจอดกลางแดด

22/03/2024

ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีอากาศร้อนอยู่แล้ว ซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่เจอเลยและส่งผลเสียต่ออะไรหลายๆ อย่าง ยิ่งเวลาเราขับรถไปข้างนอก เราก็อยากจะได้ที่จอดรถในร่มใช่ไหมล่ะครับ? แต่จะทำยังไงได้ในเมื่อไม่มีที่จอดก็ต้องยอมจอดตากแดด และการที่จอดตากแดดแบบนี้จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในเรื่องสิ่งของที่ห้ามทิ้งไว้ในรถ เพราะสิ่งของบางอย่างหากทิ้งไว้ในรถในขณะที่จอดตากแดดแบบนี้อาจทำให้เกิดความเสียหายได้นะครับ

อ่านต่อ
เล็กจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เสี่ยงต่อสุขภาพ! ฝุ่น PM 2.5

เล็กจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เสี่ยงต่อสุขภาพ! ฝุ่น PM 2.5

06/02/2024

ฝุ่น PM 2.5 คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2.5 ไมครอน หรือเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ฝุ่นละอองขนาดนี้เล็กมาก มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น เล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 25 เท่า เล็กพอที่จะสามารถเล็ดลอดผ่านระบบกรองอากาศธรรมชาติของร่างกาย เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและปอด ซึ่งในบ้านเราก็ยังคงมีฝุ่น PM 2.5 ตัวนี้อยู่ โดยสาเหตุหลักๆ ก็มีไม่กี่อย่างครับ

อ่านต่อ
Uto