9 วิธีแก้ปวดหลัง เวลาขับรถ

9 วิธีแก้ปวดหลัง เวลาขับรถ

22/04/2021

เวลาขับรถนานๆ มักจะปวดหลังใช่ไหมครับ สำหรับวิธีแก้ก็ง่ายๆ เลย

 

 

1.นั่งให้ชิดเบาะ

เวลานั่งให้แผ่นหลัง สะโพก และต้นขา ชิดเบาะมากที่สุด เพื่อให้เบาะโอบรับสรีระของร่างกายให้มากที่สุด

 

2.ปรับระยะห่างที่นั่ง

ระยะที่เหมาะสม คือระยะที่เข่าของคุณจะงอเล็กน้อยเวลาเหยียบเบรกจนสุด นอกจากจะทำให้เหยียบเบรกหรือคันเร่งได้อย่างเต็มที่แล้ว ยังช่วยลดการบาดเจ็บหากเกิดอุบัติเหตุชนกับรถคันข้างหน้าอีกด้วยนะ

 

3.ปรับความสูงของที่นั่ง

เพื่อให้ได้ทัศนะวิสัยที่ดี มองเห็นได้รอบรถ และมองเห็นกระจกแต่ละส่วนได้ชัดเจน

 

4.ปรับเบาะที่นั่งเงยขึ้นเล็กน้อย

เพื่อให้สามารถเหยียบคันเร่งหรือเบรกได้ง่ายขึ้น และให้เบาะนั่งรับกับต้นขาได้ดีขึ้น

 

5.ปรับพนักพิง

ให้เอนประมาณ 110 องศา เพื่อสร้างระยะห่างจากพวกมาลัยที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยให้ควบคุมรถได้ง่ายขึ้น

 

6.ปรับเบาะรองศีรษะ

ให้ตรงกับระดับใบหูของผู้ขับ และระยะห่างระหว่างศีรษะกับเบาะรองศีรษะควรอยู่ที่ประมาณ 2 เซนติเมตร

 

7.ตำแหน่งการจับพวงมาลัย

จับพวงมาลัยที่ตำแหน่ง 3 และ 9 นาฬิกา เพราะเป็นตำแหน่งที่ใกล้เคียงกับหัวไหล่ เพื่อลดอาการเมื่อยไหล่ และยังทำให้หมุนพวกมาลัยได้ง่าย ไม่หลุดมือครับ

 

8.มุมพวงมาลัย

ปรับมุมพวงมาลัยให้อยู่ในองศาที่เมื่อจับพวงมาลัยแล้วรู้สึกถนัดมากที่สุด ไม่รู้สึกว่าต้องเอื้อม หรือเกร็งไหล่นั่นเองครับ

 

9.ระยะพวงมาลัย

ยืดแขนไปพาดอยู่บนพวกมาลัย แล้วปรับให้ระยะของพวงมาลัยอยู่ระยะของข้อมือของเรา โดยที่ตัวยังแนบอยู่กับที่นั่ง เมื่อปรับได้ระยะที่ถูกต้องแล้ว แขนของเราจะงอเล็กน้อยเวลาจับพวกมาลัย ซึ่งทำให้ง่ายต่อการควบคุม

#Honda #วิธีแก้ปวดหลัง #UnitedHonda

 

 

"


NEW HONDA CITY e:HEV

เริ่มต้น 839,000 บาท
ผ่อนเริ่มต้น 13,500 บาท/เดือน

ดูรายละเอียด