ถึงจะอยู่ในช่วงหน้าฝนแต่ในบางช่วงก็ยังมีแดด ซึ่งแดดนั้นบอกได้เลยครับว่า ร้อนมากก! ปกติแล้วประเทศไทยเป็นประเทศที่ร้อนอยู่แล้ว แต่ในบางช่วงก็ร้อนมากเกินไปจนบางที่เราก็สู้ไม่ไหว ยูไนเต็ด ฮอนด้า นำตัวช่วยสู้แดดแบบที่แดดไม่สู้กลับมาฝากกันครับ
อากาศร้อนแบบนี้ต้องระวังฮีทสโตรก เสี่ยงเสียชีวิตได้ คลิก
โรคหน้าร้อน ที่อันตรายต้องระวัง มีกี่โรคและวิธีป้องกันมีอะไรบ้างนะ คลิก
![](https://unitedhonda.com/upload/img/blog/20240716150546_233460986.jpg)
อุปกรณ์ “สู้แดด”
- แว่นตา
- ร่ม
- ฟิล์มรถยนต์
- ครีมกันแดด
- หมวก
- ผ้าม่าน
แว่นตา
วิธีเลือกแว่นตาให้เลือกที่เป็นแว่นตากันแดดแบบป้องกันรังสียูวีจากแสงแดดที่กำกับ UV400 เพราะเป็นเครื่องหมายที่แสดงถึงประสิทธิภาพการกรองรังสียูวีที่ดีที่สุด เพราะสามารถป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB ได้แบบ 100% ส่วนสีของแว่นตาให้เลือกที่เหมาะกับกิจกรรม
- สีดำ เหมาะกับกิจกรรมกลางแจ้ง
- สีเทา จะช่วยกรองแสงและตัดแสง
- สีส้มหรือสีเหลือง จะช่วยให้มองภาพในเชิงลึกได้ดี
- สีน้ำตาล ทำให้มองเห็นสีและแสงจากธรรมชาติได้ชัดขึ้น
- สีเขียว ช่วยกรองแสงและตัดแสงทำให้สบายตาขึ้น
ฮีทสโตรก อันตรายถึงชีวิต! หากดูแลตัวเองไม่ดีพอ คลิก
ร่ม
![](https://unitedhonda.com/upload/img/blog/20240716150358_593928797.jpeg)
สำหรับร่มให้เลือกที่เป็นร่วมกันแดดและเลือกที่เป็นเนื้อหาที่เหมาะกับกิจกรรมของเรา
ร่มไนล่อน เนื้อผ้าจะมีลักษณะบาง สามารถป้องกันแดดได้ปานกลาง
- ร่มผ้าโพลีเอสเตอร์ จะมีคุณสมบัติป้องกันแสงแดดและรังสียูวีได้ดี ได้รับความนิยมมากกว่าชนิดอื่น
- ร่มผ้านาโน สามารถระบายอากาศได้ดี ป้องกันแสงแดดและรังสียูวีได้ดีเช่นกันนะครับ และเวลาเปียกน้ำจะแห้งเร็วกว่าร่มชนิดอื่นๆ อีกด้วย
ฟิล์มรถยนต์
![](https://unitedhonda.com/upload/img/blog/20240716150422_335661626.jpg)
ในปัจจุบันจะมีฟิล์มติดรถยนต์ป้องกันแสงแดดและรังสียูวีให้เลือกมากมายอย่าง ฟิล์มโลหะ ฟิล์มเซรามิค ฟิล์มชาโคล นอกจากนี้ยังมีค่าต่างๆ ที่ให้สังเกตอีกด้วย
- VLT (Visible Light Transmission) คือ ค่าแสงส่องผ่าน
- VLR (Visible Light Rejection) คือ ค่าการสะท้อนแสง
- UVR (UV Rays Rejection) คือ ค่าการลดรังสียูวี
- TSER (Total Solar Energy Rejection) คือ ค่าการลดความร้อนจากแสงแดดจริง
- IRR (Infrared Rays Rejection) คือ ค่ากันร้อนจากรังสีอินฟราเรด
แต่ปกติแล้ววีเลือกฟิล์มจะติดปากกันว่า ฟิล์ม 40 / 60 / 80 ที่เป็นตัวเลขแทน ซึ่งตัวเลขเหล่านี้เป็นค่าแสดงความเข้มของฟิล์ม โดยสังเกตง่ายๆหากค่าน้อยแสดงว่าแสงสามารถส่องเข้ามาได้น้อยนั่นเองครับ
เกิดความเสียหายแน่ๆ หากทิ้งสิ่งของที่เป็นอันตรายไว้ในรถเมื่อจอดกลางแดด คลิก
ครีมกันแดด
การเลือกครีมทาผิวให้เลือกจากกิจกรรมที่เราทำหรือจะเลือกครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันแสงแดดหรือ SPF 15 ขึ้นไป สามารถป้องกันได้ทั้ง UVA/UVB และควรครอบคลุมไปถึงรังสีอินฟราเรด แนะนำ หากเพิ่งเริ่มใช้ครั้งแรกให้ทดสอบด้วยการทาในปริมาณน้อยๆ ก่อน เพื่อทดสอบว่าเราแพ้หรือไม่ หากไม่แพ้ก็สามารถใช้ได้ตามปกติได้เลยครับ
เช็คด่วน! สีเสื้อใดที่ดูดความร้อนมากที่สุด แล้วทำไมสีเสื้อถึงมีผลต่ออุณหภูมิ คลิก
หมวก
ในการเลือกหมวกควรเลือกที่มีขนาดปีกกว้างเกิน 7.5 เซนติเมตรทุกด้าน เพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดส่องกระทบผิวหน้าได้ และสำหรับสีของหมวกควรเลือกสีเข้ม เพื่อดูดซับแสงแดดและป้องกันผิวจากรังสียูวีได้ดีกว่า ส่วนเนื้อผ้าควรเป็นผ้าที่ทอแน่นอย่าง ผ้ายีนส์ ผ้าแคนวาสหรือผ้าใยสังเคราะห์
ผ้าม่าน
อยู่บ้านก็ไม่พ้นที่จะไม่โดนแสงแดด สำหรับตัวช่วยป้องกันแสงแดดเมื่ออยู่บ้านก็คือ ผ้าม่านบังแดด การเลือกผ้าม่านที่ช่วยป้องกันรังสียูวีควรมีความทึบของแสงเพื่อป้องกันแสงแดดและรังสียูวี จะช่วยกันรังสียูวีได้ถึง 80-90% ให้เน้นเป็นสีโทนเข้ม สามารถสังเกตได้ง่ายๆ จากการดูแสงที่ส่องเข้ามาผ่านผ้าม่าน หากเป็นผ้าม่านที่มีความทึบของแสงจะมีแสงลอดผ่านผ้าม่านน้อยกว่าผ้าม่านแบบอื่นๆ
เลือกอุปกรณ์ที่สามารถกันแดดที่เหมาะสมกับกิจกรรมของเราได้เลยครับ แต่อย่าลืมคำนึงถึงการป้องกันที่ได้มากที่สุดด้วยนะครับ ป้องกันได้ทั้งแสงแดดและรังสียูวี 80-90% เน้นเป็นโทนสีเข้ม ช่วงนี้เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนอย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
หน้าร้อนค่าไฟขึ้น! มา SAVE ค่าไฟ ใช้เท่าเดิมแต่จ่ายน้อยลงทำอย่างไร คลิก